Teknologi maju dan kehidupan yang serba cepat pasti membawa dampak baik untuk kita; informasi dapat peroleh dengan instant dan pekerjaan terselesaikan dalam itungan detik.
Namun kita lupa, bahwa segala sesuatu pasti ada sisi buruknya. Karena tuntutan untuk bekerja dengan cepat, terkadang membuat kita merasa bersalah jika kita beristirahat sejenak.
Tidak hanya pekerja, bahkan pelajar dan mahasiswa-pun demikian; mereka dituntut untuk selalu belajar, belajar, dan belajar. Kita terbiasa untuk “berlari” sehingga kita lupa bahwa “berjalan” atau bahkan “diam ditempat” juga baik dan sangat diperlukan oleh diri kita.
Menarik diri sejenak dari rutinitas sehari-hari yang memakan energi, untuk melakukan hal sederhana yang kita sukai adalah penting untuk dilakukan bagi setiap orang.
Tidak harus bermewah, bahkan sesederhana membaca buku di hari Minggu dan ditemani dengan secangkir teh hangat bisa membuat energi kita yang terbuang untuk kegiatan sehari-hari, kembali penuh. Jika energi kita sudah penuh, maka kita siap untuk “berlari” kembali.
Recharge and be kind to yourself.